W czym mogę Ci pomóc?
Trudności w relacji i kryzys w związku
Częste konflikty, poczucie oddalenia, trudności w komunikacji czy brak zrozumienia między partnerami mogą prowadzić do frustracji i poczucia samotności w relacji. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w związku i jak można odbudować dialog, bliskość oraz wzajemne zrozumienie.
Problemy z bliskością i życiem seksualnym
Różnice w potrzebach seksualnych, spadek pożądania, brak satysfakcji z życia seksualnego czy trudność w rozmowie o intymności to doświadczenia, z którymi mierzy się wiele par. Pomagam bezpiecznie rozmawiać o tych tematach i lepiej rozumieć własne potrzeby oraz potrzeby partnera.
Spadek libido i zmiany w pożądaniu
Pożądanie w relacji może zmieniać się na różnych etapach życia. Czasem pojawia się pytanie, dlaczego namiętność zniknęła lub dlaczego partnerzy mają różne potrzeby seksualne. Wspólnie analizujemy możliwe przyczyny tych zmian i szukamy sposobów na odbudowanie bliskości.
Kryzysy życiowe i trudne momenty
Rozstanie, zmiany życiowe, trudne decyzje czy poczucie zagubienia mogą powodować silne napięcie emocjonalne. W takich momentach rozmowa z psychologiem pomaga odzyskać poczucie równowagi i spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy.
Obniżony nastrój i przeciążenie
Jeśli doświadczasz długotrwałego smutku, napięcia, poczucia przytłoczenia lub trudności w radzeniu sobie z emocjami – wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co stoi za tymi doświadczeniami i jak można zadbać o swoje samopoczucie.
Lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb
Nie zawsze zgłaszamy się na konsultację z jednym konkretnym problemem. Czasami pojawia się potrzeba zatrzymania się, przyjrzenia własnym emocjom i lepszego zrozumienia siebie – swoich potrzeb, granic oraz relacji z innymi.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?
Pierwsza konsultacja psychologiczna lub seksuologiczna to przede wszystkim spokojna rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o tym, z czym obecnie się mierzysz. Wiele osób zastanawia się przed pierwszą wizytą u psychologa, jak wygląda takie spotkanie i czy trzeba się do niego przygotować. Najważniejsze jest to, że możesz przyjść dokładnie z tym, co jest dla Ciebie ważne w danym momencie.
Czego możesz się spodziewać podczas pierwszego spotkania? W trakcie pierwszej konsultacji psychologicznej:
Opowiesz o swojej sytuacji i o tym, co skłoniło Cię do umówienia spotkania
Wspólnie przyglądamy się Twoim trudnościom i potrzebom
Masz przestrzeń, aby zadać pytania, które Cię nurtują
Zastanawiamy się wspólnie, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocna
Celem pierwszego spotkania nie jest natychmiastowe rozwiązanie wszystkich problemów, lecz lepsze zrozumienie Twojej sytuacji oraz określenie możliwych kierunków dalszej pracy.
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką w trakcie kształcenia oraz certyfikowaną mediatorką. W swojej pracy kieruję się uważnością, empatią i szacunkiem dla każdej osoby, z którą mam przyjemność współpracować.
Jeśli czujesz, że:
- chcesz lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje, zachowania;
- relacje i bliskość (zarówno romantyczne, jak i inne) sprawiają Ci trudność;
- zastanawiasz się nad swoją seksualnością lub jej wpływem na życie;
- masz trudności z komunikowaniem innym swoich emocji i przemyśleń;
- potrzebujesz zmian, które wprowadzą większą równowagę w Twoim życiu;
to razem możemy odkryć, co dla Ciebie ma sens i jak znaleźć drogę do autentyczności i spokoju.
Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić w swoim życiu, lepiej zrozumieć siebie lub poradzić sobie z trudnościami – zapraszam Cię do kontaktu. Razem znajdziemy drogę do większej równowagi i spokoju.
(Poniższe ceny obowiązują w gabinecie w Krakowie oraz online).
Pożądanie responsywne – czym jest i jak wpływa na relacje oraz życie intymne?
Ból podczas stosunku – przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z dyskomfortem podczas seksu
Dlaczego pożądanie znika w długim związku?
Pożądanie, podniecenie i libido – czym się różnią i dlaczego często są mylone?
Ból w trakcie stosunku – wywiad z fizjoterapeutką Karoliną Uliszak
Psycholog seksuolog a seksuolog-lekarz – czym się różnią i kiedy do kogo iść?
Depresja a obniżenie libido
Niskie libido – perspektywa kobiet
Pożądanie spontaniczne a responsywne – dlaczego jedni pragną od razu, a inni potrzebują chwili?
